高島市今津B&G海洋センター

「高島市今津B&G海洋センター」コーチ&スタッフの徒然なる日記。
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イベントも熱いですが・・・♪
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    みなさま、こんばんわ
    最近、美味しいインスタントコーヒーの飲み方を研究中のです

    カップに適量のコーヒーを入れ、
    少量のお湯でよく練り、
    熱いお湯を注ぎ、
    ひとつまみの塩を加えて飲む

    これが今のところベストですかね
    おすすめの飲み方があるかた、是非まで


    さて、「ハッスルフェスタ」「春休み水泳教室」と
    熱いイベントが目白押しのですが・・・
    フィットネスプログラムも負けていませんよ


    〜水の中〜
    顔を水に浸ける練習からマスターズまで、幅広いニーズに応える水泳教室
    音楽に合わせて楽しくシェイプアップアクアビクス
    ただの歩行とは一味違い、無理なく全身を運動させられる水中歩行



    〜水の外〜
    心身のリフレッシュ美しい姿勢を作れるやさしいヨーガ
    精神集中ビシッとしたキレのある動きの太極拳
    しっかり筋肉を解し、怪我や事故を防ぐおはようストレッチ
    転倒寝たきり予防プログラムの健康体操


    様々なフィットネスをご用意してお待ちしております

    今津海洋センター 0740−22−6778

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